Autogén tréning,relaxáció

  

Álláskeresés | Életvezetési tanácsadás | Gyorsolvasás |  Örömtréning | Pályaválasztás | Párkapcsolat | Tanulásfejlesztés | Főoldal

Kérdések és válaszok

 

Élménybeszámoló

 

Ötletek, ha rosszul alszol 

 

Szorongás, félelem, pánik

 

Izgalom vizsgák előtt...

 

Relaxáció és önismeret

 

Rengeteg a munka?

 

Alvászavar ellen...

 

Kognitív stílusban

 

A diéta és az AT

 

Életet keserítő stressz

 

Hideg végtagok

 

Lelki bajok és allergia

 

Alvási bénultság

 

Pajzsmirigy teszt

 

Cukorbetegség teszt

 

Pánikbetegség és munka

 

Úgy érzed, kiégtél?

 

Önhipnózissal barnulni?

 

Belehalni a munkába?

 

A stressz és a viszketés

 

A túl kevés alvás hizlal!

 

Gyereknevelés és stressz

 

Csak egy kis pánik

 

Pszichés hátfájás

Szeretnél könnyebben megbirkózni az összegyűlt stresszel, feszültségekkel, a mindennapok nehézségeivel?

 

Az autogén tréning alkalmazásával javulni fognak az eredményeid

a tanulásban és a munkában, legyőzheted a szorongásaidat és a félelmeidet, illetve megtanulhatsz néhány perc alatt felfrissülni. Határozottabb, kezdeményezőbb, kreatívabb, bátrabb leszel. A koncentrációs képességed is fejlődni fog. Relaxálj, ha nem alszol

jól,  ha gyakran fáj a fejed vagy a hátad, ha izgulós vagy, és akkor

is, ha pánikrohamoktól szenvedsz!

 

Bárhol, bármikor használhatod, amikor és ahol csak  szükségét érzed! Elfelejteni sem fogod soha.

 

Alkalmazásához nem szükséges semmilyen felszerelés. Nincsen vallásos vagy misztikus színezete.

 

A sárga űrlap használatával jelentkezz egy rövid tájékoztató beszélgetésre! Hamarosan keresni fogunk, és időpontot egyeztetünk. A "chat" menüponttal pedig azonnali üzenetváltást kezdeményezhetsz.

 

Ez a lehetőség ingyenes, kötelezettségmentes, egyéni, és nagyjából fél órát vesz igénybe. Azt a célt szolgálja, hogy megismerd a trénert, és választ kapj a kérdéseidre. 14 éven felülieket várunk!

 

A tréning összesen 10 - 14 alkalmat jelent, heti 1X60 perc. (Ez az óraszám nagyon alapos elsajátítást tesz lehetővé!) A szolgáltatás díja: 5000 Ft/óra. Valamennyi alkalom egyéni, és soha nem fogsz senkivel összefutni a tréneren kívül!

 

Egyéni óráinkra vonatkozó szerződésünket itt érheted el! Adatvédelmi elveinkről és eljárásainkról pedig itt olvashatsz.

 

 

Jelentkezés ismerkedésre

Név:

E-mail cím:

20/540-2458

pszi@relaxapont.hu

Chat

Mindentanuló

 

Referenciák

„Van, hogy az embernek segítségre van szüksége.

Nekem is kellett valami vagy valaki, hogy ki tudjam bogozni

a fejemben lévő kuszaságot.

Így jutottam el az autogén tréningez. Olyan volt, mintha végre levegőt kaptam volna."

 

Kiss Éva

Budapest

27 éves

 

"Az autogén tréning érdekes technika. Először nagyon furcsának és idegennek tűnt,

mert nem a mindennapok taposómalmáról szólt.

Valahogy más volt: nyugodt szemlélődés a rohanás helyett. Nagyon hamar rákaptam."

 

Vásárhelyi Anna

Budapest

26 éves

 

Relaxálóknak

 

Bevezetés és ellazulás

 

Első gyakorlat

 

Második gyakorlat

 

Negyedik gyakorlat

 

Ötödik gyakorlat

 

A teljes szöveg